Care sunt cauzele asteniei de toamnă?

În această perioadă, corpul nostru se adaptează destul de greu la schimbările de temperatură şi de aici apar stări de oboseală, de depresie, lipsa ambiţiei de a avea o nutriţie echilibrată care să nu afecteze organismul.

În acest articol am aflat destul de multe lucruri despre combaterea asteniei de toamnă. Am zis să vă împărtăşesc şi vouă care ar fi cauzele care duc la această afecţiune.

astenie-toamna-7

Potrivit anumitor studii, 1 din 10 persoane suferă de astenie, aceasta fiind provocată îndeosebi de dificultatea corpului de a se adapta diferenţelor de temperature dintre zi şi noapte. Specialiştii spun că nu se pot stabili cu exactitate ce anume cauzează astenia de toamnă, însă presupun că ar fi vorba şi despre:

  • aport scăzut de lumină naturală;
  • vârsta;
  • datele genetice;
  • episoade triste din viaţa fiecăruia;
  • nutriţie lipsită de echilibru (fără vitamine, ceaiuri, regim nesănătos);

In aceasta perioada este indicat sa aveti grija de sanatatea dumneavoastra, de starea de bine pentru a nu risca sa recurgeti la un medic specialist pentru a va tratat de pe urma asteniei de toamna.

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s